Prestations & Tarifs
Prestations & Tarifs Consultation naturopathie à distance
Vous avez envie de reprendre en main votre bien-être, physique et mental… mais vous vous sentez perdu(e), épuisé(e), parfois même découragé(e) avant d’avoir commencé. Trop d’infos contradictoire, trop d’injonctions : “il faut faire comme ça », « tu devrais essayer ça »…
Et vous, là-dedans, vous ne savez plus par où commencer et vous envisagez de recommencer à “faire avec” et minimiser vos inconforts quotidiens.
Les petits maux s’installent tout doucement : douleurs, fatigue, anxiété, insomnie, troubles digestifs chroniques… (voir la liste quasi complète) et prennent de plus en plus de place…
Ici, on repart de VOUS. De votre corps, de vos besoins, de votre capacité à changer certaines habitudes. Je vous accompagne pour remettre du sens, de la douceur, et surtout des actions concrètes dans votre quotidien.
Pas de règles strictes ou de discours culpabilisants. Mais des conseils personnalisés, pensés pour VOUS, vos besoins, votre rythme.
🧘♀️ Mon accompagnement est bienveillant, progressif, profondément déculpabilisant. Il vous permet de reprendre confiance en votre corps, de comprendre vos déséquilibres, et de devenir petit à petit acteur(rice) de votre santé.
🌱 Chaque étape se fait à votre rythme, dans le respect de votre réalité. Ensemble, on avance vers plus de vitalité, de confort, d’équilibre et de sérénité.
👉 Vous souhaitez en savoir plus sur ma vision de la naturopathie ? Cliquez ici pour découvrir mon approche ✨
Sinon, poursuivez votre lecture pour découvrir mes accompagnements et les principaux motifs de consultation en naturopathie 🌿
Appel / Séance découverte
15 à 30 min (GRATUIT)
Première Consultation (Bilan de Naturopathie)
Première Consultation de naturopathie 1h30 (80 €)
Consultation de suivi
Consultation de suivi (naturopathie) 1h (65 €)
Accompagnement au fil des saisons
1 première consultation de naturopathie (1h30) + 3 consultations de suivi (3 x 1h) = 245 €
Séjours Reconnexion
Une parenthèse douce, loin de tout ce qui vous empêche de souffler
Ateliers Naturo (particuliers)
Des ateliers en ligne et en présentiel organisés régulièrement pour apprendre à prendre soin de soi
Ateliers Bien-être en entreprise / Associations
Des ateliers de groupe, webinaires et conférences dans vos locaux ou en visio pour vos salariés / membres
Quand & Pourquoi consulter un naturopathe ?
Il n’y a pas de moment idéal ou de « bon » moment pour consulter un naturopathe. La naturopathie est avant tout une démarche personnelle et proactive, qui vise à vous accompagner dans votre quête de bien-être global.
Voici quelques signes qui peuvent indiquer qu’il est temps de faire appel à un naturopathe :
Pour apaiser vos troubles digestifs
Si vous souffrez de ballonnements, de douleurs abdominales, de reflux acides ou d’autres désagréments digestifs, un naturopathe peut vous aider à identifier les causes sous-jacentes, à rééquilibrer votre flore intestinale et à vous recommander des stratégies naturelles pour améliorer votre digestion et votre confort intestinal.
Pour améliorer votre sommeil
Si vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi, une consultation en naturopathie peut vous offrir des solutions adaptées pour apaiser votre esprit, détendre votre corps et favoriser un sommeil réparateur. Les conseils incluent souvent des techniques de gestion du stress, des ajustements alimentaires et des pratiques relaxantes.
Lorsque vous ressentez un mal-être émotionnel,
Stress / anxiété / fatigue
Vous vous sentez fatigué, stressé, ou émotionnellement à bout. Vous avez l’impression que votre corps ne répond plus à vos attentes. Un naturopathe peut vous aider à identifier les causes profondes de ce mal-être et à trouver des solutions naturelles pour retrouver votre énergie et votre équilibre.
Si vous cherchez à renforcer votre immunité
Vous souhaitez prévenir les infections saisonnières ou renforcer vos défenses naturelles. Un naturopathe vous proposera des conseils adaptés à votre mode de vie pour améliorer votre immunité et votre vitalité.
Pour vous aider à mieux gérer votre quotidien et bien vieillir
Que ce soit pour optimiser votre alimentation, améliorer votre sommeil, ou adopter de meilleures habitudes de vie, un naturopathe vous proposera des solutions concrètes et faciles à intégrer dans votre quotidien.
Pour prendre soin de votre peau
En cas d’acné, d’eczéma, de psoriasis ou d’autres troubles cutanés, un naturopathe peut vous aider à comprendre les causes de ces problèmes et à mettre en place un programme personnalisé pour améliorer la santé de votre peau.
Pour vous aider à perdre du poids
Si vous avez l’impression d’avoir tout essayé sans résultat durable, ou que votre corps ne réagit plus comme avant, la naturopathie peut vous apporter une nouvelle approche. En travaillant sur les causes profondes: digestion, stress, émotions, déséquilibres hormonaux ou mauvaises habitudes ancrées… un naturopathe vous accompagne pour retrouver un poids de forme, sans frustration ni régime strict.
Pour améliorer la condition de vos articulations
Troubles articulaires, raideurs, inflammations ou gênes liées à l’arthrose, l’arthrite… Un naturopathe peut vous aider à soutenir la régénération articulaire et améliorer votre mobilité au quotidien mais aussi vous préparer à un évènement sportif, grâce à une alimentation adaptée, des plantes spécifiques, des exercices de mobilité et des techniques de relaxation.
En résumé : La naturopathie vous aide à retrouver votre équilibre, à optimiser votre santé et à vivre mieux naturellement 🌿💚
Les différents accompagnements
Appel / Séance découverte GRATUIT et facultatif
15 à 30 min
Pendant cet appel, c’est l’occasion de faire connaissance et d’échanger sur vos besoins.
Je prendrai le temps de vous poser quelques questions pour mieux comprendre votre situation et vos objectifs. 🎯
À partir de ces informations, je vous expliquerai en détail mon approche et les spécificités de mon accompagnement.
Le but de cet échange est de déterminer ensemble si mon accompagnement correspond à vos attentes et besoins. 😌
Première consultation
(en visio ou au cabinet LYON 4)
90 min (1h30) – 80 €
Lors de cette première consultation, vous aurez l’occasion de me présenter en détail votre problématique, ce qui vous gêne au quotidien, vos objectifs et les changements que vous souhaitez mettre en place. 🎯
Je prendrai le temps de vous poser des questions approfondies afin de mieux comprendre votre mode de vie, vos habitudes et votre fonctionnement. 🍽️ 🛌 ⛹️♀️
Ensemble, nous définirons vos priorités et vos limites pour construire un accompagnement qui vous ressemble. 💪
Dans un délai maximum de trois jours (ouvrés), vous recevrez par mail 📩 un Programme d’Hygiène Vitale (PHV) détaillé et 100% personnalisé.
Ce plan d’action inclut des recommandations concrètes et actionnables, pour que vous puissiez retrouver un équilibre naturel et durable 🌿
Il est adapté à votre mode de fonctionnement, vos priorités et vos limites.
Il contient :
✅ Toutes les actions que nous aurons validées ensemble, en conscience
💡 Des bonus : conseils pratiques, astuces bien-être, inspirations du quotidien
🎧 De nombreuses annexes : Fiches pratiques, vidéos, audios, recettes pour illustrer et passer à l’action
🎯 Ainsi, vous aurez TOUT à disposition pour reprendre la main sur votre santé, en toute autonomie.
La Sécurité sociale ne rembourse pas les visites chez le Praticien de Santé Naturopathe.
🎉 Certaines mutuelles remboursent désormais les consultations de naturopathie ! (pensez à vérifier « forfait médecine douce »).
Une consultation en naturopathie ne remplace en aucun cas une visite chez le médecin.
Le naturopathe n’est pas autorisé à établir un diagnostic.
Consultation de suivi
(en visio ou au cabinet LYON 4)
60 min (1h) – 65 €
Lors des consultations de suivi, nous ferons le point sur votre Programme d’Hygiène Vitale (PHV) précédent et sur les améliorations observées ou ressenties. 📈
Nous discuterons ensemble de ce qui a bien fonctionné et des éventuelles difficultés rencontrées, afin de l’ajuster et de l’enrichir avec de nouveaux conseils adaptés à la saison et à votre évolution. 😌
Ces séances sont également l’occasion d’approfondir certains aspects grâce à des temps de pédagogie et à des démonstrations pratiques : techniques de respiration, auto-massage, ancrage, relaxation, et bien d’autres. 🧘♀️
À la fin de chaque consultation de suivi, vous repartirez avec un programme actualisé, contenant des recommandations adaptées à vos besoins et à votre progression. 📝
Accompagnement au fil des saisons
(en visio ou au cabinet LYON 4)
1 + 3 = 245 €
Un suivi sur-mesure pour prendre soin de votre santé, en douceur, au rythme des saisons.
Ce que comprend l’accompagnement :
👉 Une 1ère consultation (90 min)
👉 3 consultations de suivi (3 x 60 min)
👉 échanges WhatsApp tout au long du suivi (du lundi au vendredi).📱
Vous êtes libre de répartir vos séances de suivi dans l’année selon votre emploi du temps, vos objectifs et vos envies. 📅✨
Conseil pour la prise des RDV de suivi : revoyons-nous à chaque début de saison ! 🌱 ☀️ 🍂 ❄️
Un accompagnement évolutif et bienveillant :
Je vous accompagne sur plusieurs mois, à votre rythme. Nous ajustons les conseils selon votre progression et les améliorations ressenties. Nous échangeons toutes les semaines ou toutes les 2 semaines ou plus (selon vos besoins). Chaque échange est une opportunité pour vous recentrer, avancer, poser vos questions et dépasser ce qui vous freine.💪
Cet accompagnement est idéal si :
– Vous souhaitez traiter plusieurs problématiques en parallèle (digestion, stress, sommeil…)
– Vous avez besoin de motivation, d’un cadre rassurant et de suivis/soutien réguliers. 😌
Séjours Reconnexion
Les Week-End Reconnexion sont pensés pour celles et ceux qui sentent que tout va trop vite et repoussent toujours le moment de prendre soin de soi…
Les Week-ends Reconnexion c’est :
🛌 Un format 2 jours / 2 nuits dans un lieu naturellement ressourçant, en plein coeur de la Drôme !
😌 Un accompagnement à trois voix : Lucille Moindron, Julie Sperissen et Lucie Bergeron (3 naturopathes)
✨ Un cadre intimiste en petit groupe de 10 à 12 personnes
😎 Des pratiques simples, douces, accessibles, pensées pour tous les niveaux
🌲 Un mix parfait entre mouvement, recentrage, nature et temps pour soi
💸 Un prix tout doux et tout compris (sauf le transport pour venir)
et bien plus encore !
📍 Domaine de la Ruche 26400 Grane
Ateliers Naturo 2026
Envie d’approfondir vos connaissances et de prendre soin de vous
autrement ?
Je propose régulièrement des ateliers thématiques pour explorer la naturopathie de manière pratique et conviviale.
💡 Les principales thématiques :
Digestion : comment apaiser les petits et gros désagréments
Sommeil : retrouver un sommeil réparateur.
Gestion du stress : les meilleures techniques pour plus de sérénité.
Alimentation : renouer avec une alimentation saine et gourmande.
Perte de poids : respecter son métabolisme et anéantir l’effet yo-yo
et bien plus encore !
📍 En visio et en présentiel
Profitez d’un cadre bienveillant pour échanger et apprendre, où que vous soyez.
🔔 Restez connecté !
Ne manquez pas l’ouverture des inscriptions. Suivez-moi sur Instagram et consultez régulièrement cette page pour être informé.
➡ Inscrivez-vous à ma newsletter pour ne rien rater et recevoir toutes les infos en avant-première !
Pourquoi la consultation en visio ?
Consulter un naturopathe, c’est faire le choix de prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit 🧠💚. C’est s’offrir un moment de réflexion et d’accompagnement personnalisé pour avancer vers un bien-être durable. C’est aussi un investissement sur votre santé future, qui vous apprend à écouter et à respecter votre corps en adoptant de bonnes habitudes de vie 🌱.
Les consultations en visio offrent une alternative pratique et efficace pour bénéficier d’un accompagnement en naturopathie, où que vous soyez 🌍. Cette approche combine la simplicité d’un échange à distance avec la même qualité de service qu’une consultation en présentiel.
Qualité équivalente au présentiel : Les outils en ligne permettent un échange fluide et interactif, tout en conservant un suivi personnalisé et adapté à vos besoins. 🤝
Accessibilité depuis n’importe où : Que vous soyez chez vous, en déplacement ou à l’étranger, la visio vous permet de consulter sans contrainte géographique. 🏡
Gain de temps : Plus besoin de prévoir du temps pour les trajets. Vous pouvez vous connecter depuis un endroit calme, ce qui optimise votre emploi du temps. ⏳
Confort et intimité : Vous profitez de la consultation dans un environnement familier, où vous vous sentez à l’aise pour parler de vos problématiques personnelles. 🛋️💬
Flexibilité horaire : La visio permet d’organiser des consultations plus facilement, y compris sur des plages horaires élargies. 🗓️
Comment se déroule une consultation en visio ?
La prise de RDV : elle se fait via la plateforme calendly. Cliquez ici 🔗
Vous pouvez choisir un appel découverte gratuit de 30 min ☎️ si vous en ressentez le besoin (ce sera l’occasion de valider que je suis la bonne personne (ou non) pour vous aider)
ou réserver directement une première consultation de 90 min ou consultation de suivi de 60 min (si on se connait déjà 😉).
Le paiement se fait via la plateforme directement. 💳
Vous recevez directement un mail de confirmation avec la date et l’heure du RDV + le lien de connexion à la visio.
Pour que je puisse préparer au mieux votre consultation, je vous inviterai à télécharger et remplir un questionnaire de pré-consultation, puis à me le renvoyer au moins 24h avant notre rendez-vous. 📩 (facultatif)
Pour une consultation en visio réussie, le jour J vous aurez besoin :
- D’un ordinateur, téléphone ou tablette équipé(e) d’une caméra et d’un micro fonctionnels. 💻🎤
- D’un endroit calme et isolé, où vous êtes sûr(e) de ne pas être dérangé(e). 🤫
- D’une bonne connexion Internet, pour éviter les coupures ou interruptions. 📶
- D’un verre d’eau à proximité, pour rester à l’aise tout au long de l’échange. 💧
👉 Prenez quelques minutes pour tout préparer avant la consultation afin de profiter pleinement de ce moment dédié à vous-même.
La remise du PHV : Vous recevez par mail votre PHV programme d’hygiène vitale dans un délai maximum de 3 jours ouvrés. 📜
C’est quoi un PHV ?
Un Programme d’Hygiène Vitale (PHV) détaillé et 100% personnalisé, spécialement conçu pour vous. Ce plan d’action inclut des recommandations concrètes et actionnables, pour que vous puissiez retrouver un équilibre naturel et durable 🌿
Il est adapté à votre mode de fonctionnement, vos priorités et vos limites.
Il contient :
- ✅ Toutes les actions que nous aurons validées ensemble, en conscience
- 💡 Des bonus : conseils pratiques, astuces bien-être, inspirations du quotidien
- 🗂️ De nombreuses annexes : FICHES PRATIQUES, VIDÉOS, AUDIOS, RECETTES 🍲🎧📽️ pour illustrer et passer à l’action
🎯 Ainsi, vous aurez TOUT à disposition pour reprendre la main sur votre santé, en toute autonomie.
👣 Ce sera à vous de jouer, à votre rythme. Et bien sûr, je reste dispo si besoin 🤍
Une consultation naturo d’1h30